LANCE ARMSTRONG
CESTA K VÍTĚZSTVÍ

První část: Příslib cyklistiky
Výzva dvou kol
Cyklistické vybavení
Nezbytná údržba a opravy
Jezdecká pozice
Pravidla silnice

Druhá část: Carmichaelův tréninkový systém
Podstata tréninku
Sedmitýdenní plán k úspěchu
Tréninkové techniky a cviky
Regenerace
Silový trénink
Jídlo pro zdraví a výkonnost

Třetí část: Základní dovednosti
Intenzita šlapání
Přehazování a brždění
Rizika na silnicích
Jízdy ve skupině
Jízda v závislosti na počasí

Čtvrtá část: Jezděte jako profesionál
Houževnatost
Projíždění zatáček
Stoupání
Sjezdy
Sprint
Časovka
Lance v akci

Poznámky k fotografiím
O autorech