Rozsah: | 200 stran |
Formát: | 150 x 200 mm |
Vazba: | lepená, lesklé lamino |
Přeloženo z: | angličtiny |
ISBN: | 80-86942-02-3 |
Dopor. cena: | 295 Kč |
Objednací č.: | k-4202 |
Lance Armstrong nemá ve světě cyklistiky s nikým srovnání - účastník několika olympiád, mnohonásobný vítěz nejprestižnějších závodů a šestinásobný vítěz Tour de France. K závodění se vrátil po překonání pokročilé rakoviny. Kniha stručně a přehledně stylem vysvětluje, jakým způsobem může každý cyklista – rekreační i profesionál - jeho tréninkové zásady využít k vlastnímu zlepšení a zvýšení fyzické i psychické kondice. Recept k úspěchu, který byl sestaven původně pro Lance, umožní cyklistům na silničních i horských kolech všech výkonnostních kategorií dosáhnout vrcholné sportovní formy v krátkém čase.
Obsahuje také unikátní sedmitýdenní tréninkový plán, který Lance používá k vyladění formy. Tento podrobně popsaný plán mohou použít cyklisté všech úrovní k rychlému zvýšení své fyzičky.
Sváteční jezdec a cykloturista z knihy načerpají praktické rady pro zvýšení fyzických sil, závodníci pak nahlédnou pod pokličku tréninku profesionála.
|